Hallo und willkommen!

GESUND MACHT SEXY ist mein Wohlfühl-Blog.

Die Rezepte, die ich hier poste, sind ein Blick auf den Esstisch meiner kleinen Familie. Manche Speisen mögen vegan sein, manche rohköstlich und andere können Fleisch oder Milchprodukte enthalten. Vollwertig und frei von raffiniertem Zucker sind sie alle.

Ich halte nicht viel davon, bestimmte Lebensmittelgruppen komplett aus der Ernährung zu streichen. Ich bin überzeugt davon, dass nur Ausgewogenheit und Mäßigung langfristig gesund und glücklich machen. Diese Werte und die Begeisterung für einen gesunden Lebensstil lebe ich jeden Tag.

Die meisten meiner Rezepte sind schnell gemacht und benötigen keine Zutaten, die schwer zu bekommen sind. Als Mami weiß ich nur zu gut, dass man oft keine Zeit hat für stundenlange Vorbereitungen. Das bedeutet nicht, dass eine Mahlzeit weniger aufregend und weniger schmackhaft sein muss. Der aromatischste Salat, das dekadenteste Eis, das sinnlichste Dessert, sind im Handumdrehen zubereitet.

Kochen und Essen bedeuten Liebe, Leidenschaft und Freude am Leben. Man sollte jeden Moment, jeden Bissen genießen.

Hin und wieder schreibe ich hier auch über Inspirationen für DIY-Beauty und Ernährungstipps.

Fühlt euch sexy!